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我校開展疫情下中職生居家心理調(diào)適專題心理講座
發(fā)布時間：2020-04-01 來源：公共課程教學(xué)部點擊：
2020年3月30日下午，我校心理咨詢中心薛詩雨老師為全校近3000名師生帶來了一場題為《停課不停學(xué) 宅宅更健康》的疫情下中職生居家心理調(diào)適線上專題心理講座。據(jù)了解，有部分外校師生聆聽了講座。
突如其來的新冠肺炎疫情，對我們每個人的身心都產(chǎn)生了一定的影響，不少同學(xué)都產(chǎn)生了緊張、恐慌、焦慮等糟糕的情緒，生活也因此變得毫無規(guī)律，無法專心學(xué)習(xí)。對此，薛詩雨老師從“什么是應(yīng)激反應(yīng)”“應(yīng)激反應(yīng)的常見表現(xiàn)”“疫情下中職生面臨的特殊挑戰(zhàn)”以及“疫情下心理調(diào)適的方法”四個方面展開了闡述，力圖幫助同學(xué)們緩解當(dāng)下因疫情所引發(fā)的不良情緒。
通過講座，我校師生掌握了疫情期間不良情緒的有效調(diào)節(jié)方式，激發(fā)了愛自己、愛家人、愛國家、愛學(xué)習(xí)的熱情。相信只要我們科學(xué)防疫，用積極的心態(tài)對待疫情，就一定能取得這場“戰(zhàn)疫”的勝利！
