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我校開展“悅納情緒 從心出發(fā)”主題心理團輔活動
發(fā)布時間：2022-04-29 來源：公共課程教學部點擊：
為加強校園文化建設，普及心理健康知識，傳遞心理健康正能量，幫助學生提高心理健康素養(yǎng)，2022年4月21日下午，我校心理咨詢室開展了“悅納情緒 從心出發(fā)”主題心理團輔活動,本次活動由班級學生及心理委員報名參與。
學生們在進行情緒涂鴉活動
活動中，薛老師將情緒比喻成“神奇果”，通過“情緒涂鴉”活動和“情緒轉盤”活動，讓學生擁抱和悅納情緒，并通過學生講述自己宣泄不良情緒時的經(jīng)歷，深入淺出地讓學生了解宣泄情緒的方法，從而引導學生學會正確表達情緒。
學生們展示“情緒轉盤”繪制成果
整個團輔活動以知識講解和互動游戲的方式進行，內容豐富、形式新穎、互動性非常強，同學們積極性非常高。此次心理團輔，讓同學們掌握了有效的情緒表達方式，大大的提升全體學生的心理健康素質和社會適應能力，獲得更多的幸福感與快樂感。
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