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我校開(kāi)展“勤行運(yùn)籌，戰(zhàn)勝拖延”主題團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)
發(fā)布時(shí)間：2024-01-04 來(lái)源：公共課程教學(xué)部點(diǎn)擊：
為幫助同學(xué)們平衡好興趣愛(ài)好、娛樂(lè)活動(dòng)和學(xué)習(xí)，并管理好自己的時(shí)間，讓學(xué)生了解拖延及其產(chǎn)生的原因，懂得采用有力措施克服拖延，提高學(xué)習(xí)效率，我校學(xué)生發(fā)展中心于1月2日下午開(kāi)展了“勤行運(yùn)籌，戰(zhàn)勝拖延”主題團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。本次活動(dòng)由學(xué)生發(fā)展中心薛詩(shī)雨老師指導(dǎo)、實(shí)習(xí)老師郭美妮組織開(kāi)展完成。
活動(dòng)首先通過(guò)“生命倒計(jì)時(shí)”活躍氣氛，引入拖延主題；之后通過(guò)“時(shí)不待我”環(huán)節(jié)讓成員對(duì)自己拖延的原因進(jìn)行探索分析，加深對(duì)拖延的了解；在“爭(zhēng)分奪秒”的環(huán)節(jié)中幫助成員挖掘自身資源，提升戰(zhàn)勝拖延的信心。
活動(dòng)中，同學(xué)們積極參與，踴躍表達(dá)自己的觀點(diǎn)和看法，并且在后續(xù)的評(píng)價(jià)表中給予了真實(shí)反饋，表示對(duì)本次團(tuán)體咨詢活動(dòng)整體感到滿意，能夠從活動(dòng)中有所收獲。希望我們每個(gè)人都能做時(shí)間的主人，今日事今日畢，養(yǎng)成做事不拖延的習(xí)慣。
