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我校開(kāi)展“情緒涂鴉”主題團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)
發(fā)布時(shí)間：2024-12-30 來(lái)源：公共課程教學(xué)部點(diǎn)擊：
為幫助同學(xué)們了解基本情緒，明白情緒的作用，學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)和處理消極情緒，我校學(xué)生發(fā)展中心于12月24日下午開(kāi)展了“情緒涂鴉”主題團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。本次活動(dòng)由葉鈺涓老師指導(dǎo)、實(shí)習(xí)老師洪俊輝組織開(kāi)展完成。
活動(dòng)伊始，洪老師通過(guò)“你劃我猜”的破冰活動(dòng)，打破了學(xué)生間的隔閡，營(yíng)造了輕松愉快的氛圍，引出情緒的主題。隨后，進(jìn)入“明確基本情緒”環(huán)節(jié)，同學(xué)們了解了積極情緒和消極情緒的概念及內(nèi)容。
隨后來(lái)到了“情緒涂涂樂(lè)”環(huán)節(jié)，同學(xué)們紛紛畫出了自己近期的心情圖畫，并思考了這是一幅怎么樣的畫，會(huì)帶來(lái)什么樣的感受。通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)，不僅僅激發(fā)了學(xué)生們的繪畫興趣，還幫助學(xué)生排解了消極情緒。
在“情緒撕撕樂(lè)”環(huán)節(jié)，同學(xué)們將消極情緒的畫作撕開(kāi)，再次將自己的消極情緒都發(fā)泄出來(lái)，并了解到了消極情緒的作用與重要性。
在“情緒貼貼樂(lè)”環(huán)節(jié)，同學(xué)們已經(jīng)意識(shí)到了消極情緒的重要性，于是撿起消極情緒碎片，在優(yōu)美的旋律中重新創(chuàng)作。
最后，洪老師以“情緒賦能站”這一環(huán)節(jié)作為本次團(tuán)體心理活動(dòng)的結(jié)束，同學(xué)們將新作品重新命名，賦予其一個(gè)新的故事。
本次活動(dòng)的成功舉辦，幫助同學(xué)們提升了心理素質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，促進(jìn)其全面發(fā)展。希望在未來(lái)的日子里，每位同學(xué)都能夠妥善處理自身情緒問(wèn)題，擁有一個(gè)健康快樂(lè)的心靈。