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我校開展“調整心態(tài) 輕松應考”主題講座
發(fā)布時間：2021-06-04 來源：公共課程教學部點擊：
學業(yè)水平測試考試來臨之際，我校學生普遍存在焦慮、情緒不穩(wěn)定等心理問題。為了緩解學生緊張情緒，增強學生心理承受能力，6月2日下午，我校心理咨詢中心葉鈺涓老師在第二階梯教室，面向各班級心理委員開展朋輩心理輔導專題系列之《調整心態(tài) 輕松應考》講座。
葉老師以“調好心態(tài) 輕松應考”為主題，對考試相關事宜作了初步的講解，并分析備考迎考的心理狀態(tài)，引導學生們要正視壓力，調整好自己的心態(tài)，遠離情緒化學習，營造健康積極的學習氛圍。
活動現(xiàn)場氣氛輕松愉悅，既端正了學生對學測考試的認識，激發(fā)了學習斗志，又緩解了考前的焦慮心理，讓學生們認識到：人的潛能無限，要對自己充滿自信，要以積極的心理暗示應對考試焦慮，以最好的姿態(tài)備戰(zhàn)考試，爭取在考試中發(fā)揮出最佳水平。
