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我校開展“為‘心’賦能 快樂啟航”主題團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)
發(fā)布時(shí)間：2023-02-21 來源：公共課程教學(xué)部點(diǎn)擊：
為幫助學(xué)生們更好地實(shí)現(xiàn)疫情轉(zhuǎn)段心理調(diào)適，以積極的狀態(tài)擁抱新學(xué)期，我校于2月16日開展了心理健康教育宣傳周系列活動(dòng)之“為‘心’賦能 快樂啟航”主題團(tuán)輔活動(dòng)。
本次活動(dòng)包括：尋求支持系統(tǒng)、心情九宮格、為自己賦能三個(gè)環(huán)節(jié)。首先，同學(xué)們制作了社會(huì)支持系統(tǒng)圖，幫助自己更清晰地了解身邊的支持資源。接著，同學(xué)們通過繪制心情九宮圖，學(xué)會(huì)了內(nèi)觀自我，覺察自我，接納當(dāng)下的自己,掌握了調(diào)整好身心狀態(tài)的方法，喚醒自身能量。最后，在老師的引導(dǎo)下，大家分享新學(xué)期寄語，利用團(tuán)體動(dòng)力，互相賦能鼓勁。
新學(xué)期，新氣象！期待同學(xué)們帶著勇氣和信心不斷突破自己、發(fā)現(xiàn)更好的自己！
學(xué)校也將持續(xù)關(guān)注同學(xué)們的心理動(dòng)態(tài)，提供更多趣味性高且實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)的心理團(tuán)輔活動(dòng)，為大家的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航！